Qui peut m’aider ?

Mise à jour mardi 21 novembre 2023, par Karine

Écouter sa tristesse et pleurer peut faire du bien. Exprimer ce que l’on ressent permet de prendre conscience de ses émotions et sentiments. En parler avec d’autres permet aussi de se rendre compte qu’on n’est pas seul à traverser des périodes difficiles et cela peut faire du bien.

Si cela ne s’améliore pas, il est préférable de s’adresser à un professionnel de santé (votre médecin généraliste par exemples mais d’autres contacts sont possibles)

PASAJ (Service Ecoute jeunes en Finistère)

www.pasaj.fr C’est un service d’écoute jeunes en Finistère pour les 12-25 ans.
Tous les soirs de 20h à 23h(sauf samedi) ainsi que le mercredi de 14h à 17h, un psychologue de pasaj est à votre écoute. Les appels sont confidentiels et l’anonymat respecté, vous n’avez pas besoin de donner votre nom.

  • Tél : 02 98 43 10 20 ou 06 32 98 22 07
  • SMS :06 32 98 22 07
  • Mail : pasaj29@pasaj.fr
  • Skype : pasaj29
  • Chat live sur www.pasaj.fr
    Attention ! Pasaj est fermé le samedi soir et une partie des vacances scolaires.

La Maison des adolescents

C’est un lieu d’accueil et d’écoute pour les jeunes de 12 à 25 ans et leur entourage.
Hôpital Morvan (entrée face à la faculté Segalen - bât aile gauche, 2ème étage à l’entrée. 02 98 22 38 67
Sur rendez-vous - Confidentiel

Centre de santé pour les étudiant.es (UBO)

13, rue de Lanrédec - Brest
02 98 01 82 88
https://nouveau.univ-brest.fr/service-sante-etudiant/fr/page/consultations-medicales

SOS Amitié Brest

02 98 46 46 46 www.sos-amitie.com
En complément de l’écoute par téléphone, SOS Amitié a mis en place un service d’écoute web (service d’écoute interactif « Chat-Accueil » ) - Tous les jours 24h/24 et 7j/7.

Les centres médico-psychologiques (CMP et CMPEA)

  • Les centres médico-psychologiques (CMP) sont des lieux où les jeunes adultes (dès 16 ans) peuvent consulter des psychologues, des psychiatres. Les centres médico-psychologiques pour enfants et adolescents (CMPEA) reçoivent jusqu’à 16 ans parfois 18 ans.
  • Ces centres sont rattachés à des établissements hospitaliers. Il reçoivent les personnes de leur secteur géographique uniquement.
  • Les consultations sont prises en charge (pas d’avance de frais).
  • N’hésitez pas à les contacter pour savoir d’où vous dépendez. Pour en savoir plus : www.chu-brest.fr/fr/notre-offre-soins/nos-specialites/psychiatrie

Bon à savoir :
Avec MonParcoursPsy, bénéficiez de 8 séances par an chez un ou une psychologue : https://monparcourspsy.sante.gouv.fr
Santé Psy Étudiants : ce dispositif permet à tous les étudiant.e.s de bénéficier de séances gratuites avec un psychologue. Plus d’info sur : santepsy.etudiant.gouv.fr

En savoir plus

https://www.filsantejeunes.com/ca-va-pas/mal-etre

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